Купила комплекс просто, для укрепления волос, потому что хочется нормальный хвост, а не тонкий, в три волосинки. Принимала 2 месяца, по 2 капсулы в день. Побочек при приеме не обнаружила, принимала после еды. Снизилось количество секущихся волос, появился здоровый блеск. Да и выпадать волос стало меньше, поэтому в целом они стали гуще. Планирую прропить еще месяц.